干枣
莲子
猪脊羹做法分解
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01
猪脊骨洗净，剁碎.
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02
木香、甘草两味以纱布包好。
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03
然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮4小时即可。
小贴士
健康提示
1. 补阴益髓，清热生津。
2. 适用于糖尿病。
3. 猪脊骨中含多种营养成分，可补充糖尿病人节制饮食造成的营养缺乏，同时育阴清热，解口渴，止虚汗，是糖尿病人的理想膳食。
4. 处理里脊肉时，一定要先除去连在肉上的筋和膜，否则不但不好切，吃起来口感也不佳;
食物相克甘草：
甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
排骨萝卜汤
奶茶
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韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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