大头菜粥 食材功效
大葱
香油
粳米
圆白菜
姜
精盐
大头菜粥 食材用料
大头菜粥做法分解
-
01
先将大头菜洗干净，切成碎末。
-
02
熟羊肉也切成碎末。
-
03
炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜。
-
04
加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开。
-
05
再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱(切末)、姜(切末)、盐、味精，稍煮片刻即成。
小贴士
健康提示：
1、开胃下气，利湿解毒，治嗽止渴。
2、适用于食滞不化、心腹冷痛、消渴、黄疸等症。
食物相克：
1、粳米不可同马肉食，发瘤疾。
2、粳米不可和苍耳食，令人卒心痛。
3、炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
枇杷
黄豆
桔子
李子
百香果
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
