洋葱虾米豆腐番茄汤 食材功效
豆腐
番茄
鸡蛋
虾米
洋葱
番茄酱
洋葱虾米豆腐番茄汤 食材用料
洋葱虾米豆腐番茄汤做法分解
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01
豆腐切块;
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02
洋葱去皮，切块;
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03
番茄去蒂，切块;
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04
虾米浸水30分钟后，捞出沥干;
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05
用3汤匙油煮热，依序炒虾米，洋葱和番茄;
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06
再加番茄酱和上汤拌炒，撇去泡沫;
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07
最后把豆腐倒入，再煮约5分钟汤成。
小贴士
健康提示
此汤具有抗坏血病、杀菌消滞、降低血脂的作用。
食物相克番茄：
西红柿忌与石榴同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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