荸荠海带玉米须汤 食材功效
海带
姜
酱油
精盐
荸荠海带玉米须汤 食材用料
荸荠海带玉米须汤做法分解
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01
将海带泡发洗净，切丝备用。
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02
将荸荠洗净去皮，切片备用。
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03
在砂锅里加适量清水，将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里。
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04
用文火煎煮至海带丝熟即可。
小贴士
健康提示
本品具有降压之功效，非常适合患高血压的中老年人食用。
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