精盐
石斛瘦肉汤做法分解
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01
将石斛、芦根去泥沙，洗净猪瘦肉，切块。
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02
坐锅下油烧热，再放入石斛、芦根、猪瘦肉，加清水适量，武火煮沸后，文火煮熟，调味即可。
小贴士
健康提示：
1. 石斛以鲜用为佳，可用鲜石斛栽于沙石内，以备随时取用，若无鲜品，可用干品代之。
2. 糖尿病属胃阴虚，虚火上炎者，症见烦渴多饮，多食易饥，口干舌燥，形体消瘦，大便干结，舌红苔白干，脉细数。
3. 养胃阴、沮胃热、除烦止渴。
4. 糖尿病初期，若见舌苔黄腻，脉滑数属于胃火炽盛，津液末伤者不宜饮用本汤。
5. 使用本汤以多饮多食，舌红苔白干，脉细数属于胃阴虚，虚火上炎者为要点。
食物相克：
石斛：本品与凝水石、巴豆相克;不宜与僵蚕、雷丸同用。
芦根：芦根忌巴豆。
麻辣小龙虾
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奶茶
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
枇杷
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老母鸡
库尔勒梨
花椒
专家答疑
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