香油
韭菜
核桃
精盐
桃香韭菜做法分解
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01
将韭菜洗干净后切成段。
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02
将胡桃仁用香油炒熟。
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03
在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒，待韭菜熟后即可食用。
小贴士
1.韭菜不易消化，故一次不宜食用太多;且有温肾补阳，强腰润肠作用。
2.胡桃仁性温味甘，有补肾固精、温肺定喘之功效。
3.韭菜性温味辛，可温中行气、散血解毒。
4.桃仁中含蛋白质、碳水化合物、维生素E，及钙、磷、铁、镁、锰等物质，可增强体质，提高人体免疫力。
5.核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。
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