大葱
稻米
南瓜
精盐
焖南瓜饭做法分解
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01
将大米拣去杂物，淘洗干净，放入冷水盆中浸泡1小时左右。
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02
将炒锅内倒入猪油，烧至七成热，放入葱花炝锅。
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03
放入大米和水，旺火烧开，搅拌均匀，烧约10分钟，煮至米粒开花、水快干时盖上锅盖，用中火焖约15分钟，即可。
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04
食用时可根据个人口味加入精盐。
小贴士
食物相克：
1. 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
2. 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
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韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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