甜八宝粥 食材功效
白砂糖
糯米
赤小豆
葡萄干
花生仁
莲子
枣
桂圆
甜八宝粥 食材用料
甜八宝粥做法分解
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01
将糯米洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。
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02
加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状。
小贴士
1.赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
2.葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
3.花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
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