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    什锦水果沙拉 点评(0) 点赞(0)

    塑形 减肥 瘦身 瘦脸 瘦腿 保健调理 增进食欲 补养 健脾

    功效与作用: 为健脾开胃的食物。

    简介及特色:   为健脾开胃的食物。1.橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素。2.香蕉富含钾、维生素B6,草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。

    什锦水果沙拉 食材功效
    什锦水果沙拉 食材用料
    主料

    火龙果:150克

    菠萝:200克

    橙子:100克

    草莓:150克

    香蕉:100克

    辅料

    沙拉酱:300克

    什锦水果沙拉做法分解
    • 01
      各种水果洗好,去皮切成小块。
    • 02
      酸奶到入杯子中,放入水果块,再挤上沙拉酱即可。
    小贴士

      1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,使沙拉奶香味浓郁。

      2.调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄,大致的比例约在1∶1左右。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动的时候,可闻到悠悠飘起的香气。

      食物相克

      橙子:橙子忌与槟榔同食。