苹果
苹果汁做法分解
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01
苹果洗净后削去外皮，除去内核;
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02
将苹果用擦板擦成泥状，滤除小块，只留果汁;
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03
以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。
小贴士
若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。
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