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    制首乌黑豆粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    乌发 活血化瘀 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:

    制首乌黑豆粥 食材功效
    制首乌黑豆粥 食材用料
    主料

    黑豆:30克

    何首乌:20克

    :30克

    稻米:100克

    辅料

    冰糖:30克

    制首乌黑豆粥做法分解
    • 01
      将制首乌、黑豆、红枣、大米淘洗干净,去泥沙;
    • 02
      冰糖捣碎;
    • 03
      将制首乌、红枣、黑豆、大米同放铝锅内,加适量水,置旺火上烧沸;
    • 04
      用文火煮45分钟,加入冰糖搅匀即成。