蜂蜜
丝瓜蜜饮做法分解
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01
将丝瓜清洗干净，装进碗里。
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02
将盅放入锅内，加入蜜糖拌匀。
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03
将盅隔水炖半小时，即可上桌饮服。
小贴士
健康提示：
1.丝瓜性平、微寒，味甘，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素、皂甙、植物粘液、木聚糖等，能清热解毒、凉血平肝。
2.蜜糖营养丰富，有滋补强壮、保护肝脏、改善肝功能的作用。
3.体虚内寒、腹泻者不宜多食。
4.月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
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