苹果
美颜苹果醋做法分解
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01
将苹果洗净。
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02
以一层苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中。
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03
再倒入糯米醋。
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04
然后封紧瓶口。
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05
贴上制作日期卷标，放置于阴凉处静置。
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06
浸泡三个月后，即可开封稀释饮用。
小贴士
食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
食疗价值：
1.苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
2.护肤作用：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
3.苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重。
4.苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
5.苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。.
6.苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
7.苹果醋能解酒保肝防醉。
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