巴国云豆糕 食材功效
猪油
核桃
黑芝麻
白砂糖
巴国云豆糕 食材用料
巴国云豆糕做法分解
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01
将糯米粉盛入盆内，加入白糖、三花淡奶、鹰栗粉、猪油、适量清水和匀成糊浆状，再倒在方盒内压平。
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02
面上撒上黑芝麻、核桃仁、什锦果脯，上笼蒸熟，待冷却后切成长方形块状即成。
小贴士
1. 成品蒸好后，有时会成稀糊，冷冻后也不成型。
2. 原因是拌合糕浆时，水的比例不当。
3. 应在和糕浆时，用手擀成糕浆成砣状，才符合标准。
4. 本品需三花淡奶适量，可到超市买成品，口感更好。
5. 糯米、黑芝麻、核桃仁均是传统补品，价值高，滋补性强。
6. 糯米含蛋白质、脂肪、钙、维生素B2等成分。
7. 黑芝麻除含脂肪丰富外，还含芝麻素、芝麻酚、维生素E、卵磷脂和钙等营养物质。
8. 芝麻与核桃还具有滋补肝肾、润肠通便的作用。
9. 核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
10. 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
11. 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
12. 葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
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专家答疑
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