菜心鸽蛋蘑菇汤 食材功效
香油
油菜心
蘑菇
精盐
菜心鸽蛋蘑菇汤 食材用料
菜心鸽蛋蘑菇汤做法分解
-
01
将鸽蛋洗净后，放入锅中。
-
02
将油菜心洗净后，切成段。
-
03
将油菜心投入沸水锅内，焯熟待用。
-
04
将蘑菇投入沸水锅内，焯熟待用。
-
05
往炒锅内放入鲜汤、盐、味精，拌匀。
-
06
往锅里放入鸽蛋，鲜蘑菇一同煮。
-
07
再往锅里放入菜心，淋入麻油出锅，放汤碗中饮用。
小贴士
健康提示：
1.此汤具有滋阴润燥、滋养肌肤、降压消脂的功效。
2.食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
麻辣小龙虾
奶茶
红豆粥
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
蜂蜜
红枣
红胡萝卜
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
