西芹炒百合 食材功效
精盐
西芹
淀粉
西芹炒百合 食材用料
西芹炒百合做法分解
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01
将西芹洗净后，切成3厘米见方的菱形块。
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02
置锅上火，把西芹、百合放入沸水汤锅。
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03
将炒锅放在火上，下油加热至五成油温。
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04
往炒锅里加入西芹、百合，烹调料，快速翻炒至匀。
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05
最后往锅里放入味精，勾芡收汁，起锅装盘即成。
小贴士
健康提示：
1.脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。
2.风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食百合。
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