梨
百合荸荠雪梨羹做法分解
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01
将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净。
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02
将雪梨去皮后，切成一样的小丁。
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03
往锅里加入荸荠丁、雪梨丁、百合，用大火煮。
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04
待锅开后，改用小火，煮20分钟。
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05
20分钟后，倒入盆里即可。
小贴士
健康提示：
1.此菜具有润肺清火，化痰止咳的功效。
2.最适合抵抗力比较差的人，阳虚的病人。
3.脾胃特别怕受寒的病人应控制食用量，不要频繁。
4.不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。
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