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    B.B.Q.鸡柳披萨 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:食物相克:  1.鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。  2.奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

    B.B.Q.鸡柳披萨做法分解
    • 01
      将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中。
    • 02
      将鸡里脊肉洗净切片。
    • 03
      青椒洗净、去蒂切丝。
    • 04
      洋葱去皮切丝,备用。
    • 05
      将烤盘刷上一层薄油。
    • 06
      放入饼皮,并抹上烤肉酱(25克)。
    • 07
      接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝(50克)。
    • 08
      再均匀铺上鸡肉、洋葱、青椒、白芝麻。
    • 09
      最后再撒上奶酪丝(30克)与奶酪粉(50克)。
    • 010
      将饼皮移入预热200℃的烤箱中,烘烤约6分钟。
    小贴士

      百里香披萨制作:

      小麦富强粉400克、小麦面粉200克、酵母12克、鸡蛋黄20克、百里香45克

      调料: 白砂糖25克、盐12克、橄榄油40克。

      1.将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀。

      2.将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母稍微拌匀。

      3.再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄揉匀成面团。

      4.将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟。

      5.待面团体膨胀为两倍大时,分割成三个小面团,再擀成面皮。

      6.以手指将边缘为压厚,中间以叉子均匀叉出小洞即可。

      自制烤肉酱:材料:米酒30毫升、酱油50毫升、蚝油50毫升、冰糖30克、番茄酱50毫升、水200毫升、生粉水适量。

      1.将米酒、酱油、蚝油、冰糖、番茄酱、水放入锅中以小火煮开。

      2.再以生粉水勾薄芡即可。