拌三样 食材功效
白砂糖
精盐
莲藕
圆白菜
胡萝卜
酱油
香油
醋
拌三样 食材用料
拌三样做法分解
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01
藕洗净，切成片，在沸水中焯熟；圆白菜、胡萝卜均洗净，切成铜钱大小的片，在沸水中焯熟。
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02
白糖、酱油、香油、醋、精盐、味精等混合在一起，配成佐料液汁。
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03
三种菜摆在盘内，倒入液汁，拌匀即可。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
菠萝
猕猴桃
桔子
专家答疑
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