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    乌梅粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:

    乌梅粥 食材功效
    乌梅粥 食材用料
    主料

    粳米:100克

    乌梅:30克

    辅料

    冰糖:15克

    乌梅粥做法分解
    • 01
      乌梅洗净,去核。
    • 02
      粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
    • 03
      锅中加入适量冷水,放入乌梅,煮沸约15分钟,去渣留汁。
    • 04
      将粳米放入乌梅汁中,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮成粥,加入冰糖拌匀,即可盛起食用。