奶油鲩鱼汤 食材功效
猪油
姜
草鱼
竹笋
精盐
大葱
料酒
奶油鲩鱼汤 食材用料
奶油鲩鱼汤做法分解
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01
鱼去鳞、肠杂，加酒、盐略渍；葱洗净切末；姜切片。冬笋洗净切片。
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02
爆香姜片，入笋片翻炒，加水，沸后入鱼，加酒、盐适量，文火焖至40分钟，至汤呈奶白色，撒上火腿末、葱花，淋上猪油。
小贴士
健康提示 1. 补虚生乳。 2. 适用于妇女产后体虚、乳汁不足等症。
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