熘炒黄花猪腰 食材功效
精盐
白砂糖
大葱
姜
白皮大蒜
熘炒黄花猪腰 食材用料
熘炒黄花猪腰做法分解
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01
将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；
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02
黄花菜用水泡发，撕成小条；
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03
葱姜蒜切末，备用；
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04
炒锅内把油烧热，先煸炒葱末、姜末、蒜末；
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05
再爆炒猪腰，至变色熟透；
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06
加黄花菜、盐，煸炒片刻，加芡粉，至汤汁明透即可。
小贴士
健康提示 养血平肝，补紧通乳，适用于肾虚腰痛、耳鸣、产妇乳少等。
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