红杞鲫鱼汤 食材功效
姜
精盐
猪油
鲫鱼
枸杞子
大葱
红杞鲫鱼汤 食材用料
红杞鲫鱼汤做法分解
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01
将活鲫鱼宰杀，去鳞、鳃和内脏，洗净；姜切片，葱切花。
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02
锅内放猪油烧热，放入姜片和鲫鱼略煎，加水烧开后，加胡椒粉、葱花改小火炖至汤白肉烂即可，食时以少许食盐调味。
小贴士
健康提示 温中益气，健脾利湿，下乳。
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