干枣
蜂蜜
蜜汁花生枣做法分解
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01
将红枣和花生用温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软；
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02
加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火(也可用高压锅煮30分钟左右)；
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03
待花生米、红枣熟后入锅即可。
小贴士
食物相克 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
红豆粥
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
奶茶
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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