白砂糖
牛奶
鸡蛋黄
凤凰奶做法分解
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01
将牛奶、蛋白、白糖和一个蛋黄混合。
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02
用力搅匀后分成5小碗。
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03
放入盛有适量水的锅内，隔水加热蒸15分钟。
小贴士
食疗价值：
具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
食谱相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
红豆粥
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奶茶
排骨萝卜汤
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
海马
白萝卜
紫薯
专家答疑
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