白砂糖
莲藕
青椒
双椒拌藕片做法分解
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01
取适量青、红辣椒去蒂和籽，于清水下洗净后均切成丝;
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02
藕置于清水下洗净后削去皮，用刀斜刀切成大小适中的片，放入一沸水锅里焯熟，捞出(时间不宜过长)，用冷水泡凉，捞出，装入一干净盆里，撒上适量白糖，青红辣椒丝搅拌均匀就完成。
小贴士
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
麻辣小龙虾
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土豆
薏米
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枇杷
蜂蜜
红枣
红胡萝卜
专家答疑
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