绿笋炒双丝 食材功效
精盐
大葱
虾仁
猪肉
绿笋炒双丝 食材用料
绿笋炒双丝做法分解
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01
把芦笋洗净后斩成一段段。
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02
把芦笋和虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱置于盘内拌匀，高火加热5分钟即可。
小贴士
芦笋营养丰富，尤其是嫩茎的顶尖部分，各种营养物质含量最为丰富，但芦笋不宜生吃，也不宜长时间存放，存放一周以上最好就不要食用了。
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