五香黄豆 食材功效
酱油
白砂糖
姜
精盐
桂皮
八角
五香黄豆 食材用料
五香黄豆做法分解
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01
把黄豆用沸水泡半小时，洗净。
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02
把锅里的油煮沸，把大料、桂皮放入微炸，倒入清水约200毫升，把泡好的黄豆、白糖、酱油、精盐、姜和味精、烧开后用小火煮、把汤汁收浓离火，盛盘即可。
小贴士
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。
麻辣小龙虾
红豆粥
排骨萝卜汤
奶茶
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
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专家答疑
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