牛奶
奶油
奶汁芦笋做法分解
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01
把芦笋洗干净切段，太白粉放入鲜奶中调匀。
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02
炒锅入油，倒入鲜奶和盐煮滚呈稀糊状后倒在芦笋上即可供食。
小贴士
芦笋的嫩茎是其食用部分，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。
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专家答疑
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