海鲜豆腐煲 食材功效
豆腐
虾仁
石斑鱼
白砂糖
海鲜豆腐煲 食材用料
海鲜豆腐煲做法分解
-
01
将豆腐切块后投入120℃油锅中炸约2分钟捞起；
-
02
将鱿鱼片、虾仁、石斑鱼片放入滚水中氽烫约1分钟后捞起备用；
-
03
锅内放入调味料、豆腐块与烫过的鱿鱼片、虾仁、石斑鱼片，加入适量水，以小火熬煎约3分钟；
-
04
起锅前用生粉水勾芡即可。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黄豆
老母鸡
库尔勒梨
花椒
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
