芦笋扒冬瓜 食材功效
姜
冬瓜
大葱
精盐
淀粉
芦笋扒冬瓜 食材用料
芦笋扒冬瓜做法分解
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01
将芦笋去皮洗净，切丁，用沸水焯一下，冷水浸凉。
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02
将芦笋、冬瓜、精盐、葱末、姜丝一起放入锅中，加水适量，煨炖30分钟，再放入味精、湿淀粉勾芡即成。
小贴士
健康提示 此菜具有清热气，利小便，清热解毒，降血压，降血脂，瘦身美容的作用。
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