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    青菜炒草菇 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    防癌抗癌

    功效与作用:

    简介及特色:草菇嫩滑,青菜碧绿,清香爽口。

    青菜炒草菇 食材功效
    青菜炒草菇 食材用料
    主料

    草菇:300克

    白菜:500克

    辅料

    精盐:5克

    黄酒:30克

    色拉油:70克

    味精:3克

    香油:10克

    淀粉:8克

    青菜炒草菇做法分解
    • 01
      白菜去掉老帮留其嫩心待用;在草菇顶部剞上“十”字形花刀,用清水洗净,投入沸水锅中煮透捞出,再用冷水漂凉后捞出,沥净水分;锅架火上,放入25克油浇热,加绍酒10克、素汤35克、草菇,煨透后加精盐3克煮入味,捞出沥去水分。
    • 02
      锅架火上,放入油25克烧热,加绍酒20克、素汤40克、草菇、味精5克,烧沸后,用湿淀粉勾芡,淋上明油上光,盛入盘内;锅架火上,放余下的油烧至八成熟,下白菜心,边炒边加余下的精盐、味精,炒至菜变色,沥去汤汁,围在草菇周围。
    全部食材菜谱偏方

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