姜
青椒
精盐
甜椒滚潺菜汤做法分解
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01
潺菜（木耳菜）取嫩部分，洗净摘短。
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02
放入开水中，加1汤匙油灼熟，捞起滴干水。
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03
放下青椒，与潺菜加入调味爆炒一会。
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04
加入素上汤，煮开即成。
小贴士
健康提示清大肠热、含粗纤维、行气消滞
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专家答疑
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