牡蛎豆腐汤 食材功效
精盐
蒜头
牡蛎
豆腐
大葱
淀粉
牡蛎豆腐汤 食材用料
牡蛎豆腐汤做法分解
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01
将牡蛎肉洗净，切成薄片。
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02
豆腐皮洗净切丁。
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03
锅置火上，放入花生油烧热，下蒜片煸香，倒入虾油，加水烧开，加入豆腐丁、精盐烧开，加入牡蛎肉、葱丝，用湿淀粉勾稀芡，点入味精即成。
小贴士
健康提示此汤菜可以补充优质蛋白，有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效。
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