润燥红萝卜黄豆羹 食材功效
精盐
红萝卜
大葱
润燥红萝卜黄豆羹 食材用料
润燥红萝卜黄豆羹做法分解
-
01
将红萝卜去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切段。黄豆浸泡磨碎成豆沫。
-
02
油锅烧热，入葱花爆香，加入红萝卜炒，加盐炒至入味，出锅待用。
-
03
锅内放豆沫烧熟，加入红萝卜煮沸，加入味精，出锅即成。
小贴士
健康提示 润燥利尿、明目健脾、降低血压。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
菠萝
猕猴桃
桔子
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
