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    黄鱼烧豆腐 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:鱼肉细嫩,味美适口。

    黄鱼烧豆腐 食材功效
    黄鱼烧豆腐 食材用料
    主料

    北豆腐:500克

    油菜心:30克

    大黄鱼:300克

    干木耳:25克

    辅料

    大葱:5克

    料酒:4克

    :3克

    精盐:3克

    味精:2克

    花生油:25克

    黄鱼烧豆腐做法分解
    • 01
      将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片。
    • 02
      炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆锅,再下鱼两面略煎,加入鲜汤、料酒、盐,烧开后去浮沫,放入豆腐、木耳,用慢火烧熟,加入青菜心、味精,将青菜心围盘边,将鱼盛在盘中即可。