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    白菜鱿鱼煲 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    清热解毒 补虚养身 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:

    白菜鱿鱼煲 食材功效
    白菜鱿鱼煲 食材用料
    主料

    鱿鱼:120克

    猪肉:80克

    大白菜:120克

    生菜:160克

    萝卜:320克

    辅料

    青蒜:15克

    :5克

    味精:3克

    老抽:5克

    精盐:3克

    白菜鱿鱼煲做法分解
    • 01
      用温水浸开土鱿(鱿鱼干),洗净,切成菠萝纹,再切小件候用;
    • 02
      瘦肉切片,加味捞匀;
    • 03
      白菜切条,生菜洗净,萝卜去皮,切片;
    • 04
      蒜,姜洗净,切好;
    • 05
      烧热瓦缸,下油,下入姜、青蒜、萝卜爆过,倾下一碗半清水,先行煮萝卜半熟时,加入白菜、肉片同煮至萝卜熟好,调适味,连同土鱿,生菜等煮熟,加些熟油上席。