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    腊肉小米饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    滋阴壮阳

    功效与作用:

    简介及特色:小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素,具有防止消化不良及口角生疮的功效。  此米饭滋润可口,风味别致。

    腊肉小米饭 食材功效
    腊肉小米饭 食材用料
    主料

    小米

    腊肉

    油菜心

    辅料
    腊肉小米饭做法分解
    • 01
      将小米淘洗干净,去杂质,沥干水,油菜洗净,挤去水,切成末粒状,腊肉切成小颗粒,放入盘中,备用
    • 02
      铝锅中倒入适量水,烧沸后放入小米,腊肉粒,油菜末,精盐,再次烧沸后改用小火焖煮,煮熟后即可食用。
    小贴士

      小米忌与杏仁同食