三丝发菜羹 食材功效
竹笋
香菇
胡萝卜
精盐
淀粉
三丝发菜羹 食材用料
三丝发菜羹做法分解
-
01
首先先将笋丝、冬菇丝、甘笋丝(胡萝卜)、湿发菜，煮开水煨过，捞出沥干。
-
02
加入上汤、二汤，放入笋丝、香菇丝、胡萝卜丝和发菜。
小贴士
发菜性味甘、寒，具有清热消滞、软坚化痰、理肠除垢、解毒滋补、通便利尿等作用。经常食用发菜，对高血压病、佝偻病、贫血、营养不良、慢性气管炎、妇女月经不调及癌瘤瘿肿等症，均有一定疗效。但凡患风疹、痹痛、内伤等病症者慎食。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
