黄精鳝片 食材功效
姜
白砂糖
香油
淀粉
精盐
黄精鳝片 食材用料
黄精鳝片做法分解
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01
用温水将黄精洗净，剁成细蓉。
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02
将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。
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03
快速滑散，随即下姜末、莴笋片炒几下。
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04
倒入调好的汁勾芡，淋上香油装盘。
小贴士
制作要诀：
本品需肉汤适量。
健康提示：
补虚损，强筋骨，可使皮肤光滑、肌肉丰满。
食物相克：
黄精：黄精忌酸、冷食物。
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
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