鲜菇烧豆腐 食材功效
精盐
香油
豆腐
蘑菇
淀粉
鲜菇烧豆腐 食材用料
鲜菇烧豆腐做法分解
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01
将老豆腐切成3厘米见方的小块。
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02
用油起锅。
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03
滚开后用精盐、味精、蚝油调味。
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04
最后用湿淀粉勾芡即成。
小贴士
食疗价值：
豆腐：性凉，味甘。归脾、胃、大肠经。有益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌功效。
食谱相克：
1.菠菜：不宜与豆腐同吃。
2.茭白：不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。
3.蜂蜜：蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
4.竹笋：不宜与豆腐同吃，同吃易生结右。
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