精盐
马蹄海蜇汤做法分解
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01
将马蹄洗净，去皮。海蜇用水漂洗干净。
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02
把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮3小时，调味即可。
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03
等到再滚起，加入平菇拌匀，下盐调味，再煮5分钟，撒上葱末，即可盛起食用。
小贴士
健康提示：
清热化痰、生津润燥。
高血压病属肝热有痰，痰火上扰者，症见头痛头晕，耳鸣目胀，心中烦热，烦扰不安，夜睡不宁，口苦口渴，小便微黄，大便干结，舌红，脉虚弱。脾胃虚寒之大便泄者不宜饮用本汤。
食物相克：
海蜇头：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
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