冬瓜香菇海带汤 食材功效
大葱
虾米
冬瓜
海带
香菇
姜
酱油
白酒
精盐
冬瓜香菇海带汤 食材用料
冬瓜香菇海带汤做法分解
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01
海带用水洗净后，切成块。
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02
将香菇洗净后，用水浸片刻，浸过的水滤清留用。
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03
将黄芪洗净后，用水浸片刻，浸过的水滤清留用。
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04
将冬瓜去皮洗净后，切成块。
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05
将葱洗净后，切成段。
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06
将姜洗净后，切成片。
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07
将海带，虾米，香菇和黄芪连浸过的水同放锅内，加适量清水，下葱段，姜片，煮约30分钟。
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08
接着再加入冬瓜同煮至熟，以酱油，酒，盐调即可上桌。
小贴士
健康提示：
温阳利水，轻身增智，倦怠嗜睡。
食物相克：
黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
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专家答疑
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