黄瓜紫菜汤 食材功效
姜
香油
黄瓜
紫菜
精盐
黄瓜紫菜汤 食材用料
黄瓜紫菜汤做法分解
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01
将紫菜浸泡至发涨，淘洗干净。
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02
将黄瓜洗净后，切成片。
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03
将生姜洗净后，切成片。
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04
将小葱洗净后，切成细末。
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05
往汤锅内加入适量清水烧沸。
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06
烧沸后，加入胡椒粉、姜片、紫菜，水再烧开。
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07
烧沸后，加黄瓜片，稍煮即可。
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08
食用前以味精和盐调味，撒入葱花并加少许香油。
小贴士
健康提示：
1.本汤含碘、钙、磷、铁及维生素C、B1等，对身体燥热、头痛、口苦、烦燥等有食疗作用。
2.消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻。
3.腹痛便溏者禁食。
4.乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用。
5.脾胃虚寒者忌食。
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