甘笋紫菜黄瓜芝麻汤 食材功效
精盐
紫菜
豆腐
黄瓜
红萝卜
胡萝卜
芝麻
甘笋紫菜黄瓜芝麻汤 食材用料
甘笋紫菜黄瓜芝麻汤做法分解
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01
将小黄瓜洗净后，切成片。
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02
将红萝卜洗净后，切成片。
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03
将红萝卜加盐放入水中煮熟。
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04
将紫菜泡软后，切成条。
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05
将豆腐冲洗后，抹上盐及胡椒。
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06
把紫菜、小黄瓜、红萝卜、白芝麻放入素汤中煲约15分钟即可。
小贴士
健康提示：
此汤具有清肠明目、利尿润燥、减轻体重的作用。
食物相克：
服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
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