精盐
黑豆
当归
枣
当归乌豆老鸡汤做法分解
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01
黑豆放入锅中，不必加油，炒至裂开再用水洗净，沥干水;
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02
当归头，红枣和生姜用水洗净，切片;
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03
红枣去核;
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04
锅内盛水，用猛火煲滚;
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05
用中火煲3小时;
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06
以细盐调味，即可饮用。
小贴士
健康提示 1. 此汤有健脾开胃，补血养颜，祛风散寒的作用;
2. 此汤补益功效佳，补血力强，日常饮用，可补益强壮，又能乌须黑发，增强抗病能力;
3. 身体虚弱、血气不足、手脚冰冻、须发早白、毛发脱落、头晕、目眩、心跳、失眠、精神不振者，面色苍白者，可用此汤作食疗。
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