芹菜拌豆丝 食材功效
香油
醋
精盐
白砂糖
蒜头
芹菜
花椒
芹菜拌豆丝 食材用料
芹菜拌豆丝做法分解
-
01
将豆腐洗净后，切成丝。
-
02
将蒜瓣洗净后，切成末。
-
03
将芹菜择洗干净，待用。
-
04
将芹菜捞出后，放在豆腐丝的上面。
-
05
调匀后，浇在芹菜上，再倒入辣椒油、花椒油、香油、喷醋即可。
小贴士
健康提示：
1.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
2.芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。
3.计划生育的男性应注意适量少食芹菜。
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
红豆粥
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
椰子
甘蔗
菠萝
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
