赤小豆
稻米
赤小豆玉米饭做法分解
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01
将赤小豆淘洗干净，待用。
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02
将大米淘洗干净，待用。
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03
先将赤小豆、玉米一同置于锅内。
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04
烧沸后，再用文火煮30分钟，待用。
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05
往锅里加入适量清水，如常规煲饭。
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06
将饭煲插上电，把饭煮熟即可装碗食用。
小贴士
健康提示：
本品具有利水除湿、降低血压之功效，可作为高血压病患者常食之主食，四季皆宜。
食物相克：
1.鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
2.玉米忌和田螺同食，否则会中毒。
3.玉米尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
4.唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
5.清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
麻辣小龙虾
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土豆
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黄豆
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专家答疑
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