豆腐冬菇瘦肉汤 食材功效
姜
豆腐
猪肉
香菇
枣
精盐
豆腐冬菇瘦肉汤 食材用料
豆腐冬菇瘦肉汤做法分解
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01
将冬菇用清水浸发。
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02
将豆腐洗净后，切成块。
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03
将红枣、猪瘦肉洗净。
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04
把猪瘦肉、冬菇、红枣、生姜一齐放入锅内。
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05
煮沸后，文火煮一小时。
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06
往锅里加入豆腐再煮半小时，调味即可。
小贴士
健康提示：
1.此汤具有补益脾胃、滋阴润燥的功效。
2.高脂血症、高血压病属气阴两虚者，症见面色萎黄、饮食减少、神倦乏力，亦可用于产后体弱。
3.症见乳汁不足、头晕眼花、阴亏气弱之眩晕、心悸，癌症属阴亏气弱者。
4.脾胃虚寒之腹胀，不宜饮用本汤。
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