清蒸多宝鱼 食材功效
大葱
料酒
精盐
柿子椒
姜
生抽
清蒸多宝鱼 食材用料
清蒸多宝鱼做法分解
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01
将葱洗净后，切成末。
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02
将葱洗净后，切成丝。
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03
将宝鱼撒上鸡精、盐、料酒、葱、姜，入锅蒸10分钟。
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04
在鱼身上放上葱姜蒜粉、红椒丝、生抽、老抽。
小贴士
健康提示：
鲆鱼能肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。
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